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每日取一茶匙姜黄，常服之，可养身健体。姜黄者，性温和，具诸多裨益。于饮食中，每日添此一茶匙姜黄，或入羹汤，或拌菜肴，久而行之，气血调和，脏腑安适。人若能持以恒之，依此“每日一茶匙姜黄”之法，必能渐获佳效，身康体泰，神气自足，远离诸般疾患，尽享康健之乐。