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论饮姜黄茶减脂之最佳时
夫欲求减脂之效，饮姜黄茶择时至重。晨兴之初，阳气始升，肠胃渐苏。此时饮姜黄茶，可助肠胃运化，激新陈代谢之能。盖一夜休憩，肠胃待启，姜黄茶入，如引活水，促宿便排出，清肠腑积秽，为一日之代谢奠基，故晨饮为宜。

又至晌午，食毕不久，肠胃忙于运化水谷。姜黄茶有和胃消食之功，此时饮之，可助脾胃运化，防食物壅滞，阻其化为膏脂。且能使餐后之血糖、血脂平稳，免骤升之虞，于减脂助力颇大。

至于日暮，劳作一日，身心渐疲，代谢趋缓。适量饮姜黄茶，可振精神，促气血流通。然需留意，不宜于睡前近时饮用，以防茶之提神醒脑，扰夜间安睡。盖睡眠安稳，关乎减脂大业，睡眠不佳，代谢紊乱，脂肪易积。

综上，晨兴、晌午之时，饮姜黄茶，可借天时，顺人体生理节律，于减脂一事，收事半功倍之效。唯当知，饮之适量，且持之以恒，方可见功。