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黑姜减脂之论
世有良药，其名黑姜，于减脂一事，功效颇奇。

黑姜者，性温而味辛，含诸般妙物，可促气血之畅行，助脾胃之运化。夫减脂之道，首在运化得宜。脾胃健，则水谷精微化而有序，不致聚而为脂。黑姜恰能兴脾胃之能，使饮食消化无滞，脂膏难积于体。

且黑姜可激人体之阳气。阳气盛，则内温而寒邪难侵。寒邪既退，脏腑功能活跃，新陈代谢加速。此加速之代谢，能使体内多余之脂，如冰遇暖阳，渐融而散，化为气血津液，供身所用。

又黑姜能调畅气机。气行则血行，血行则脂亦行。气血周流不息，脂肪不得凝积。人之身形，遂因之而矫健，臃肿之态渐消。

然用黑姜减脂，亦当得法。或煎汤饮之，或佐于膳中。量宜适中，过则易生内热之疾。且当与合理之饮食、适度之劳作相协。节食肥腻，多动其身，使出入平衡，方可收黑姜减脂之全功。

若但恃黑姜，而纵饮食之欲，疏运动之勤，终难达减脂之愿。善用黑姜，合以养生之法，身形之美、体魄之健，可得而致也。