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蓝茶之效，古即有察。诸医家论及，多有明言。

蓝茶虽具诸般妙处，然亦存不宜。体寒者饮之，恐生寒症，腹冷泄泻之疾或发。气血虚弱之人，常饮蓝茶，气血或更亏耗，神疲体倦之状愈显。

且蓝茶若与他药共服，或生相忤之变。有以蓝茶佐药者，药之效或减，甚或生不良反应，危及康健。

又，孩童脏腑娇嫩，蓝茶性偏，若过早、过量饮之，易扰脏腑气机，致运化失常。妊妇之体，尤需谨慎，蓝茶之性或动胎气，不利胎元稳固。

凡饮蓝茶者，当明其利弊，审己之体，适可而止，方保无虞。