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论姜黄日服量
姜黄，草本之属，其根茎入药，于诸般病症，颇具效用。然人之体质各异，日服姜黄之量，亦当审慎酌定。

通常而言，健康无疾之人，日常保健，若以姜黄为佐，可取姜黄粉约一至三克，和水或入膳，一日服之。此量可助调理气血，畅达经络，有轻身健体之效。

若为疗疾，如关节痹痛、胃脘痞满等症，用量或需稍增。然亦不可逾六克之数。盖姜黄虽为良药，性亦有偏，过量久服，恐伤脾胃，致中气受损，出现脘腹不适、泄泻等症。

至于特殊人群，老弱之人，气血渐衰，脾胃薄弱，日服姜黄量宜减，以一克上下为宜；孕妇及哺乳期妇人，气血聚于胎元或乳哺，用药当慎之又慎，若非医嘱，切勿自行服用姜黄，以免扰动胎气，或影响乳质，危及婴儿。

总而论之，姜黄日服之量，需依个体差异、康健状况权衡而定，务以适中为要，方可收养生疗疾之益，而避其害。