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《论姜黄粉每日摄入量》

夫姜黄粉者，世人常欲知其每日宜服几何。盖闻此物于养生健体或有裨益，然用之失当，恐亦生患。

昔者，医者论药，必究其性、量。姜黄粉亦若是。于常人而言，若欲养生保健，每日摄入量宜少而渐增。初时，可每日取姜黄粉约一克许，以温水调服，或佐于餐食。如此，使身体渐适其性。

若为疗疾之需，用量则当遵医家之嘱。盖医家审人之虚实、病之轻重，而后定其剂。或有疾重而需每日三克者，然亦须密切察身体之应，若有不适，即当调整。

且夫姜黄粉性温，若体热之人，过量服之，恐生燥热之症，诸如口干、目赤之类。故每日摄入量，不可一概而论，必因人而异，审体而酌量，方为至要。如此，可使姜黄粉尽其利而避其害，以达养生祛疾之目的焉。