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饮姜黄水之益
夫姜黄者，古之药用珍品也。常以水佐而饮之，其益颇多。

饮姜黄水，首益于脾胃。脾胃者，后天之本也。姜黄性温，与水共饮，可温煦脾胃，助其运化。食后腹胀、胃脘不适者，饮之则脾胃和畅，运化复常，饮食渐香。

又能活血通络。人身气血，贵乎流通。若气血阻滞，诸疾生焉。姜黄水可促气血之行，使经络通畅。肢体痹痛、拘挛不舒者，久饮之，气血周流，疼痛渐缓，肢体得舒。

且具清热之功。体内有热，或见目赤、口疮、心烦等症。姜黄水能清泄体内之热邪，使热去而诸症自消，身心复归平和。

再者，于养颜亦有裨益。人之容颜，关乎气血津液之荣养。姜黄水助气血流通，津液布散，肌肤得养，面色红润有泽，皱纹渐少，尽显青春之态。

然饮用之法，亦当得宜。每日适量，温水冲调姜黄而饮，久服方可见其功。若过量饮用，恐伤正气。是以，知其益而善用之，方为养生之道也。