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饮水中加姜黄粉之利弊
夫姜黄粉，色黄而味辛，于水中饮之，近年颇受关注。其益处诸多，且听吾一一道来。

姜黄粉富含姜黄素，此乃具抗氧化之能者。饮之，可助人体抵御自由基之侵害。自由基者，如贼寇于身，损细胞、促衰老。姜黄素如卫土，捕自由基而护细胞，延缓机体之衰老，使人容光焕发，精神矍铄。

再者，其有抗炎之效。人体遇伤病、感染，常生炎症。炎症若不制，或致诸般疾病。姜黄粉入体，缓炎症之状，关节疼痛、肠胃不适等症，皆可稍解。

又，于消化系统有益。能促胆汁分泌，胆汁助食物消化与脂肪吸收。饮姜黄粉水，肠胃运化得力，腹胀、消化不良之症可减，饮食更畅。

然，亦有风险存焉。其一，过量饮用，或伤肠胃。姜黄粉性辛温，肠胃弱者，多食易致胃痛、腹泻。其二，其或与药物相互作用。如正服抗凝血药者，姜黄粉或增出血之险。因姜黄亦有抗凝血之能，二者叠加，弊端立现。

是以，欲饮姜黄粉水者，当审慎为之。权衡自身之体况，适度而饮，方可得其利而避其害。