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《论鲜姜黄根之益》

姜黄者，草本之属，其鲜根于养生疗疾多有益处。

鲜姜黄根富含多种活性成分，具抗氧化之能。可抵御体内自由基之侵袭，使脏腑免受其害，延缓肌体之衰老，令容颜润泽，精力充沛。

其抗炎效用亦显著。于诸般炎症，如关节炎症、肠胃炎症等，皆能有所缓解。能减关节之肿痛，畅肠胃之运化，助肌体维持平和之态。

鲜姜黄根对消化系统大有裨益。可增进食欲，促消化液之分泌，使食物更易腐熟消化，消积食，解胃胀，令脾胃功能健旺。

且于心血管方面，亦有护佑之功。能助血液之畅行，降血脂，稳血压，使血脉通利，减少心血管疾患之风险。

再者，鲜姜黄根或对情志亦有调节之效。可宁神静心，缓焦虑烦闷之情，使人心绪平和，精神愉悦。

世人若善用鲜姜黄根，依自身之体况，或食之，或用之他法，必能受其诸多益处，得康健之躯。