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姜黄之养生功效
姜与姜黄，于养生之效，颇为显著。姜，性温热，具驱寒之能。寒邪侵体，饮姜汤可暖身，使气血畅行，抵御外寒。且姜能和胃，助运化，若遇食积不化、胃脘不适，姜可缓解。

姜黄，其色黄，药用价值颇高。含诸多有益成分，抗炎之力甚强。体内有炎症困扰，姜黄可助减轻症状。且于血液循环有益，能使血脉通利，对心脑血管亦具养护之功。

二者或可单用，或能配伍。烹饪之时，添姜与姜黄，增风味且益养生。日常饮食合理用之，强身健体，裨益健康，为养生之良选。