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**《论姜黄之养生益处》**

姜黄者，其用广矣，于养生之道，功效殊胜。

姜黄富含诸多有益成分，能调理人体气血。常服之，可畅气血之流通，使周身气机调达。气行则血行，血脉通畅，诸疾难生。

且姜黄于脾胃有益。脾胃者，后天之本也。姜黄能助脾胃运化，增进食欲，使水谷精微得以更好输布全身，滋养脏腑经络。脾胃健旺，则正气充足，体健而少病。

又其于人体之抵御外邪能力亦有提升之效。能强化人体卫气，卫气强则可御外邪之侵袭，犹如城墙坚固，贼寇难入。

再者，姜黄于缓解体内不适亦有良能。能舒缓筋脉之拘挛，减轻因劳累或风寒湿邪所致之疼痛，使肢体活动自如，身心舒畅。

凡此种种，可见姜黄于养生一道，实具莫大之益，日常善加用之，可保身康体泰，尽享天年之福。