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叶黄素之养生裨益
夫叶黄素者，于人身康健，实具诸般益处。其于目之养护，功不可没。目者，人之神明所系，视物辨色，皆赖于此。叶黄素可集于视网膜黄斑区域，若屏障然，阻滤有害光线，护视网膜免受光损伤。常服含叶黄素之物，能使目力清晰，缓目之疲劳，减眼疾萌生之虞，诸如黄斑病变等疾，或可因之而少发。

且叶黄素于抗氧化一端，亦有良效。人身代谢之际，自由基生焉，其性活泼，可损细胞、扰代谢，致机体诸疾。叶黄素具强抗氧化力，能捕自由基，抑其为害，助细胞之修复与再生，维机体之平衡与康健。是以，常食含叶黄素之食，能养容颜，缓机体之衰老，使人容光焕发，精神矍铄。

再者，于心血管之护持，叶黄素亦有贡献。能调血脂，降胆固醇，使血脉通畅，减心血管疾之风险。血脉畅，则周身得养，脏腑安和，体魄自健。

欲得叶黄素之利，可于日常饮食中，多择绿色蔬菜、柑橘、坚果之类，皆富含此益物。持之以恒，康健自至。