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姜黄起效需时之析
夫姜黄者，其于人身之效，众人皆欲明其需时几何。然此非可一概而论，盖其效之显，关乎多端。

若以健体为求，欲畅气血、调脏腑。初用姜黄，轻者旬日之间，或觉精神稍振，肢体渐舒。此乃因姜黄行气活血之能，初入人体，调畅气机，故稍有感知。然欲得全效，常需数月之功。气血之畅，脏腑之调，非一朝一夕可成，必待时日，姜黄之力渐积，方可令身强体健，诸症皆缓。

至于疗疾而言，若为小恙，如湿邪困体，关节微痛之属。姜黄祛湿止痛，快则半月，湿邪稍祛，疼痛可减。然病之重者，如积年之痹症，气血瘀滞已久，经络闭阻难通。姜黄虽能攻坚，然亦需长久施之，半年乃至一载，方可见显著之效。因其病根深固，非急切可愈，必待姜黄药力深达病所，破瘀通经，方可使病体渐复。

又有以养生为要者，冀姜黄延年益寿，护心养脑。此则更为长远之事，常服姜黄，数年之间，或可觉心智清明，体健神旺。盖养生之功，在乎持久，姜黄潜移默化，滋养身心，日积月累，方见其功。

综上，姜黄起效之时，或旬日，或数月，乃至数年，全视人之所需、病之轻重、服之长短而定。欲求其效，不可急功近利，当持之以恒，方可得姜黄之惠。