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每日宜饮姜黄汁几何

夫姜黄汁，性温和，具诸般益处，然饮之适量，方得其宜。世人常问，每日饮姜黄汁，量当几何？

盖人体各异，所需亦不同。若素体康健，欲以姜黄汁养生者，每日取鲜姜黄适量，榨汁约半盏许，兑温水饮之，可畅气血，健脾胃。

若身染微恙，如气滞血瘀、关节不适等，可稍增其量，每日一盏左右。然不可过之，过则恐伤脾胃。

又有肠胃弱者，宜少饮，初时或仅需数匙，待脾胃适应，再酌量渐增。

总之，饮姜黄汁之量，当依个人体质、健康状况权衡，切不可一概而论。唯适可而止，方能尽享其利，避其害也。