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How much Turmeric per Day
今有问,每日宜用姜黄几何。姜黄者,性温,具诸般功效。然其用量,当审慎度之。

常人若欲保健,每日姜黄用量约一至三克可也。或入膳,或煎汤,皆为可法。若为疗疾,则需依疾之轻重、体之强弱而酌定。

小儿、孕妇及体弱者,尤当谨慎。小儿脏腑娇嫩,用量宜减;孕妇之体,关乎胎元,若非医家严嘱,勿轻用之。体弱者气血不足,亦应详审后用,以防不当之患。

总之,每日姜黄用量,须综合考量诸般因素,以达安全、有效的用之目的。