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《论姜黄日服量》

姜黄者，药食两用之材也。然其每日适宜服用之量，颇关紧要。

观夫物性，姜黄具多种功效，或可调理气血，或能疏解内结。然用药之道，贵在适中，过犹不及。

若为日常保健，以少量为宜。盖人体脏腑，贵在平和，过服恐扰其常。每日或取姜黄粉末数克，可佐于饮食之中，如粥饭之间，或冲于温汤之内，缓缓服之，使药力渐达周身，以收温和调养之功。

设若为疗疾之需，则当据病症之轻重、体质之强弱而酌定。病轻者，用量亦轻；病重者，量或稍增。然医者必详察细审，权衡利弊，使药能中病，而不致有损正气。

凡用姜黄，当遵此理，依个体之异，审慎厘定每日服用之量，方可得其益而避其害，保身康泰。