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论姜黄茶饮用频次
夫姜黄茶者，近年颇受青睐，然其饮用频次，众人异见。或曰常饮为佳，或言需有所节度。

欲明其理，当知姜黄之性。姜黄含姜黄素等诸益成分，具抗炎、抗氧化之功，于体康健有益。然过犹不及，物极必反。

若体健无疾，肠胃平和，可间日饮之。一日一杯，或可助气血畅行，脏腑安和。盖因姜黄性温，久服过量，恐生内热，致口燥咽干、大便干结之症。

若罹疾在身，需借姜黄疗愈，如炎症之属，可遵医嘱，短期稍频饮之。然病去七八，即当减次，不可久恃。

至于老人、小儿及脾胃虚寒者，尤应慎之。老人脏腑渐衰，小儿脏腑未充，脾胃虚寒者运化无力，皆不宜多饮。可三五日一饮，量亦宜少，观其体应，再酌增减。

总而论之，姜黄茶饮用频次，当依个体之状，权衡而行。适则养身，过则损体，此养生之道也。