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《论姜黄起效之速》

夫姜黄者，其效速乎？众人皆欲知之。盖姜黄之能，于养生疗疾颇受瞩目，然其起效之期，众说纷纭。

或曰，姜黄性温和，其效缓而持久。初用之时，若涓涓细流，徐徐润之。经旬月之久，身体渐感其益。如气血之调，脏腑之养，由微至著，渐入佳境。虽非一蹴而就，然持之以恒，功效自现。

亦有人云，姜黄起效有时速者。若遇小恙，如关节微痛、消化稍滞，以适量姜黄佐膳或服之，数日间，症候便有减轻之象。此因其能活血化瘀、调理脾胃，药力速达病所，故收效较捷。

然姜黄之效，非独视乎时间。其用量、用法，个体之差异，皆与之相关。用量适度，用法得宜，且体适其性，则起效自速；若用量失当，或体质不宜，纵历时良久，恐难见其功。

要之，姜黄起效之速，不可一概而论。或速或缓，皆需因情而异，审慎用之，方可得其利而避其害。