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论姜黄粉止痛之法
夫姜黄粉者，欲以之止痛，其法有诸。

其一，可冲服。取适量姜黄粉，置于杯中，以温水缓缓冲之，搅拌均匀，而后徐徐饮下。温水能助其药力畅行于体内，速达病所，以缓疼痛之苦。此乃简便之法，易于施行，然需留意姜黄粉之量，过多则味苦难咽，过少则药力不达。

其二，可佐食。于日常膳食之中，适加姜黄粉。如烹饪羹汤之时，撒入少许，既能添菜肴之色香，又可借食物之性，引姜黄粉药力布散周身。或于制作糕点、饮品之际，融入姜黄粉，使饮食与药力相协，缓痛而不伤脾胃。

其三，外用之法。将姜黄粉与适量之香油、蜂蜜等调和成膏状。以之涂抹于疼痛之处，轻轻揉擦，令药力透皮而入。此于跌打损伤、风湿痹痛等体表疼痛之症，颇为有效。能使姜黄粉之药力直抵病处，快速缓解疼痛，且避免内服之负担。

凡用姜黄粉止痛，当先审疼痛之因，明辨虚实寒热。若疼痛剧烈且久不缓解，当速就医，不可独恃姜黄粉而延误病情。且用之过程中，留意自身反应，如有不适，即停之并询医。