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姜黄疗膝痛之法
夫膝痛者，世人多有之。姜黄，性温，具活血行气、通经止痛之效，于膝痛之疾，大有裨益。今述其用之法。

其一，可制姜黄膳。取姜黄适量，佐以鸡肉、排骨之类。先以姜黄煎水，滤其汁，以汁烹肉。肉熟而姜黄之效入焉。常食之，能和气血，通经络，缓膝痛。

其二，以姜黄为膏。将姜黄研极细末，与凡士林等调成膏状。洗净膝部，涂膏其上，以布覆之，日一换。姜黄之药力，可透皮而入，直达病所，祛邪止痛。

其三，姜黄浴膝。以姜黄煎汤，俟温，浸膝其中。水之温热，助姜黄药力布散，且能温通膝部气血。浸浴之时，或可缓缓屈伸膝关节，使药力更易渗透，每浸浴刻许，数日间，膝痛或可稍缓。

然用姜黄疗膝痛，亦当审之。若皮肤过敏者，用膏、浴膝之时，或有不适，当慎用。且膝痛之因，颇为繁杂，若痛久不愈，当求诸医，明其本而治之，姜黄之法，或可辅之。