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粟中藏黄
古之智者，于粟之研，颇为精详。粟者，五谷之属，民生所赖。其蕴含诸般妙物，而其中之叶黄素，尤为可贵。

叶黄素，具护眼之功，能助目之视物，使睛明而神清。于诸谷之中，粟之含叶黄素量，颇为可观。昔时之人，虽未若今之详知其化学之理，然久食粟者，常觉目力清爽，视物明晰，此叶黄素之功也。

粟生田间，沐日月光华，承天地之泽。农者勤耕，春种秋收，粟乃成实。其色金黄，饱满圆润，剥开粟壳，取其仁，可见叶黄素隐于其中。常食粟，可补身健体，益于目之康健。

故粟者，非独饱腹之食，更藏养护之妙，叶黄素于粟中，宛如明珠暗藏，为养生之佳品也。