Lutein Sources
叶黄素来源考
世之叶黄素,其源非一。古之智者,早有察于诸物含此素者。
草木之中,多有其源。如绿叶之蔬,菠菜、西兰花之属,翠绿丰茂,含叶黄素颇富。此等蔬菜,生于沃壤,沐于阳光雨露,其叶间蕴育此素,为植株御光护体之需。人食之,亦可得此益素。
又有果实之类。南瓜之色黄,木瓜之味甘,皆含叶黄素。南瓜蔓延于地,承天地滋养,瓜熟之时,色黄而内藏叶黄素。木瓜生于南方温湿之地,其果肉质润,亦为叶黄素所存之处。
至于花卉,万寿菊尤为著。此花金黄灿烂,盛开时满目悦然。其花瓣中,叶黄素含量极高。世人多取万寿菊以提制叶黄素,用之广也。
海物之中,亦有叶黄素之源。藻类有含此素者,浮游于海,虽微末,然为海生诸物之食源,层层累积,亦为海产蕴含叶黄素之因。如虾蟹之类,食藻而长,其体亦含之。
古人虽未以今之科学详析叶黄素,然于日常饮食、物用之间,亦渐有所知,择有益之物而用,此皆前人智慧之遗泽,为后世研求叶黄素之源,启一大端也。