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论明目之叶黄素补剂
夫目者，五脏六腑之精也，精明之窠也。欲养目之精明，叶黄素补剂颇为有益。

叶黄素者，类胡萝卜素之属，于视网膜黄斑区域含量尤丰，为视功能正常运作所必需。当今之世，众人常为目疾所扰，皆因久视于屏，目力耗损，此叶黄素补剂则可助目力之恢复。

叶黄素补剂能护目之机理，盖因其具抗氧化之能。可抵御自由基对眼部细胞之侵害，保视网膜之健康。且其于蓝光之防护亦甚关键，蓝光伤目，叶黄素可吸收蓝光，免其损目。

有补剂之选，当审慎。择品质上乘者，察其成分、来源，务使纯正无杂。或有以天然植物为源者，其性温和，易为人体所纳。

用之之时，亦遵医嘱，勿过服。适中之量，方可养目而无虞。且当配之良好作息，勿久视劳目，常作目之舒缓之操，如此则目之康健可保，视物清明，神采奕然。

总之，叶黄素补剂于养目之道，实有裨益，合理用之，为目之良助也。