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Lycopene properties sources benefits applications
论番茄红素
番茄红素者,具独特之性,存于诸源,有诸多裨益,应用亦广。

先言其性。番茄红素,呈鲜艳之色,多为红或橙红。其属脂溶性色素,于油脂中溶度颇佳,然于水中难溶。化学结构具长链共轭双键,此结构赋其特殊之理化性。稳定性欠佳,易受光、热、氧之影响而分解。于高温、强光或有氧环境下,其共轭双键易断,致结构改变,色泽减退,活性亦降。

次述其源。番茄红素之源众,番茄乃其主要来源。成熟番茄含番茄红素量丰,且色愈红含量愈高。加工之番茄制品,如番茄酱、番茄汁、番茄红素软胶囊等,亦为摄取之佳途。除番茄外,西瓜、葡萄柚、番石榴等水果中,亦含一定量番茄红素。虽含量较番茄略低,然日常食用亦可为人体补充。

再者,论其裨益。番茄红素具强抗氧化性,可清除体内自由基,防细胞受自由基损伤。此抗氧化之功,能延缓细胞衰老,保细胞正常生理功能。于心血管健康有益,可降低血液中胆固醇、甘油三酯水平,防动脉粥样硬化。且或能抑制肿瘤细胞增殖,具一定抗癌潜力,虽未确证为抗癌特效物,然于癌症预防方面有积极意义。此外,或对眼部健康有益,可防视网膜黄斑病变等眼部疾病。

至于应用,食品领域,常作天然色素添于食品,如饮料、糖果、烘焙食品等,增食品色泽,提其吸引力。亦为功能性成分添于保健食品,制番茄红素胶囊、口服液等,供注重健康者保健用。医药领域,因抗氧化、抗癌等特性,用于研发相关药物,或辅助治疗疾病。化妆品领域,利用其抗氧化性,添入护肤品,防皮肤衰老,改善肤质,增皮肤光泽与弹性。

番茄红素以其独特性质、丰富来源、诸多裨益及广泛应用,于人类生活之食品、医药、美容等方面,皆具重要价值。