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《论生 turmeric 于健康之益》

夫 turmeric 者，草本之属也。其生而含诸般妙质，于人身康健，裨益良多。

观夫生 turmeric 之效，首在养内。其含姜黄素，此物具抗氧化之功，可御自由基之害。自由基者，如流寇然，游荡于体，损细胞、乱代谢。而生 turmeric 之姜黄素，能捕之灭之，护细胞之安，使体之代谢有序，脏腑调和。

又，生 turmeric 于脾胃亦善。可促运化，增食欲。脾胃者，后天之本也，若脾胃健运，则谷气得化，气血有源。生 turmeric 能助脾胃之职，使食之有味，化之有能，养身之功，于此可见。

且生 turmeric 具抗炎之效。炎症者，体之警兆也，然过甚则害。生 turmeric 可缓炎症之剧，令体之不适渐消。如关节之痛，或因炎作，用生 turmeric，或能解其苦。

再者，生 turmeric 于心血之系，亦有裨益。可畅血脉，降血脂。血脉通则无瘀滞之患，血脂降则心脑安。能保心血之常，护生命之基。

综上，生 turmeric 于健康之益，多且重也。然用之亦当适，遵医之嘱，方可得其利而避其害，以达养生健体之目的焉。