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今有良药，名姜黄。其用法用量，颇为关键。

常人欲保健强身，日服姜黄之量，宜以适度为要。或取姜黄粉末，每日约一至三克，可分二至三次，随餐服下。

若为疗疾之需，依症而异。如遇气滞血瘀之症，用量可稍增，每日约三至六克，然亦需分多次服用，且遵医之嘱，勿擅自增减。

服姜黄之时，或可佐以温热之汤饮，助其运化吸收。且需留意，若服后有不适之感，当即刻停服，并询于医。