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《服姜黄记》

尝闻姜黄之效，能益体健身，遂有服之之意。

初时，以小量试之。每日取少许姜黄，或佐于膳，或冲以水饮。初尝，味略异，然念其功，亦坚持之。

数日之后，渐觉身轻神爽，往日之疲态稍减。精神渐振，于日常诸事，更添活力。

遂渐增其量，依时服之。如此时日迁延，体愈健，气愈畅。劳作之时，力不乏；思虑之际，神不疲。

服姜黄一事，于吾身有益。想来，养生之道，贵在坚持，寻一良方，持之以恒，自能有所得也。