Supplements

论可消炎之香料
天地之间，万物皆有其性，香料者，除增味添香之外，亦具消炎之能。

诸般香料，各具妙效。如姜者，性温热，其含姜辣素与姜烯酚，可缓炎症之状。日常饮食，烹煮之间，加入姜片，既能去腥提鲜，又可借其力，减体内炎症之扰。

又如蒜，气味独特，含蒜素等成分，抗菌消炎之功颇著。于佳肴中适量用蒜，不仅风味大增，且能助身体抵御炎症侵袭。

再如肉桂，香气馥郁，含肉桂醛等物质，可调节体内炎症反应。于茶饮或羹汤之中，酌加肉桂粉，既能享其独特之香，又可收消炎之益。

香料于消炎一事，虽各有所长，但使用之时，亦需适度。过量用之，恐致身体不适。故当依个人体质、病症，合理选之、用之，方能借香料之力，护身体之安，得健康之态。