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论叶黄素过量之风险
夫叶黄素者，于人体之康健，殊为重要，尤关乎目之明视。然凡事皆有度，纵有益之物，过量摄取，亦恐罹诸般风险。

若叶黄素摄入逾常，首当其冲者，乃肌肤之变。或现肤黄之象，此非黄疸之类疾，实因叶黄素积于体，致皮色转黄。观夫日常饮食，若一味贪多富含叶黄素之食，如诸般绿色蔬菜、柑橘之类，而不节其量，久而久之，此肤黄之症或现。

再者，于消化系统，亦有扰攘。过量叶黄素入体，肠胃或不堪其负。常见者，如腹满胀痛，食不知味，甚者泄泻之症亦或有之。盖因肠胃运化之能有限，骤然受此过量之物，运化失司，故而致此。

且过量之叶黄素，于肝肾之负担亦重。肝肾者，主司排毒化气之职。叶黄素虽为有益，过量则成负担，肝肾需竭力以代谢之。长此以往，肝肾之功能或损，虽一时未现大疾，然积微成著，亦不可不察。

又有甚者，过量叶黄素或影响人体对他物之吸收。人体吸收养分，如舟行于水，有序而进。叶黄素过量，犹舟之超载，他物之吸收径路受阻，诸如钙、锌等诸般微量元素，吸收皆或受碍，于人体生长发育，实有不利。

故曰，叶黄素虽为养生健体之良品，然摄取之时，必当审慎，依身体所需，适可而止，方为养生之道。莫因求益之心切，而致过量之患，使康健反受其累也。