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《论姜黄过量之害》

姜黄，向为药食兼具之材，然用之过量，其害匪浅。

观夫姜黄，适量用之，或可调理气血，助运化，益身心。然若不察其性，肆意多用，诸多弊端丛生。

其一，伤脾胃。脾胃者，后天之本也。姜黄性温热，过量用之，犹如烈火烹油，脾胃受其燔灼，运化失司。轻者胃脘胀满，食不知味；重者呕吐泄泻，元气受损。

其二，扰气血。气血周流，人乃安康。姜黄过量，气血为之逆乱。或致血热妄行，发为衄血、咯血之症；或使气血壅滞，而生痈肿疼痛之疾。

其三，损肝肾。肝肾同源，且为人体解毒、藏精之所。姜黄过量，毒邪积于肝肾，肝之疏泄失常，目为之昏花；肾之封藏失司，腰膝酸软、神疲乏力诸症渐起。

由是观之，用姜黄者，必当审慎，遵循法度，切不可贪多求快，致令身体罹受其害，追悔莫及也。