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Turmeric Amount for Inflammation
《论姜黄用量与炎症之关系》

夫姜黄者,于炎症之治,颇为关键。然其用量,实需详究。

若炎症初起,邪尚轻浅,姜黄之用,宜以轻剂调之。可每日取姜黄粉末三分许,以温水送服,或佐于茶饮之中。如此,既能引姜黄之效,缓攻炎症,且不伤正气。

至于炎症较盛,热毒壅滞之时,用量当有所增。每日可取姜黄五分至七分,分作二三次服。亦可将姜黄入膳,如与鸡肉、排骨同炖,借食材之力,助姜黄通行经络,消散炎症。

然需留意,姜黄虽为良药,用量亦不可过甚。若过量用之,恐有耗气伤阴之虞。如有人素体阴虚,若姜黄用量过重,或致咽干口燥、心烦失眠等症。故于姜黄用量,必依炎症轻重、个体差异而酌定,方能使药尽其效,人受其益。