Turmeric Anxiety Connection
论姜黄与焦虑之关联
世有疑姜黄于焦虑之效者。姜黄,草本之属,其色黄且味辛。古之医者,虽未以今之焦虑称疾,然关乎情志之调,或涉姜黄之用。
考诸典籍,姜黄具行气破瘀之能。气行则血畅,气血和调,于情志之安,或有所助。盖焦虑之疾,多因情志不畅,气郁血滞而生。姜黄以其行气之功,可解气之郁闭;凭破瘀之力,能通血之壅塞。气畅血行,则心有所养,神有所安,焦虑之状或可缓矣。
且姜黄含诸成分,如姜黄素等。今之研究亦示,其或可影响脑内神经递质之平衡。血清素、多巴胺者,与情志关系甚密。姜黄成分或能使此类递质合成分泌得宜,使心境平和,焦虑之感渐消。
然用药之道,不可不慎。姜黄虽有此能,然人之体质各异,虚实寒热有别。若虚证之人,过用姜黄行气破瘀,恐伤正气;热盛之体,误用之,或致火上浇油。故欲借姜黄以缓焦虑,必当咨询明医,审明体质,酌定用量,方为安全有效之法。