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《论姜黄用于关节炎之法》

关节炎之疾，患者众矣。姜黄者，于缓解关节炎之症，颇具效用。

姜黄用法有诸般。其一，可内服。取适量姜黄，研为细末，以温水送服，每日数次。然剂量需审慎，不可过之，以防伤体。此乃因姜黄含诸般成分，适量服之，能助行气血、通经络，以缓关节疼痛、僵硬之症。

其二，外用之法亦佳。将姜黄与适量之植物油相调，如橄榄油之类，熬制成膏。而后涂于患有关节炎之关节处，轻柔按摩，使药力透皮而入。如此，可温通局部气血，消散瘀滞，减轻关节肿痛。

再者，亦可将姜黄佐于膳食之中。烹饪时，添些许姜黄粉于菜肴内，既增风味，又能借日常饮食，持续发挥姜黄对关节炎之调养功效。然饮食之中，亦当平衡五味，不可因姜黄有益，而过量用之。

凡用姜黄疗关节炎，需依个体之状而酌定用法与用量。且若症状未缓或加重，当速就医，勿延误病情。