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论姜黄最佳吸收之法
姜黄者，其性独特，功效颇丰，然欲得最佳吸收之效，必有其道。

古之方家，于诸药吸收之法，多有钻研。姜黄之属，欲求吸收佳境，首重炮制。炮制之法，或蒸或煮，或炒或炙，皆为使姜黄之性更易为人体所纳。如以酒炙之，酒性辛热，可通血脉，引姜黄药力达于周身，助其吸收。

再者，服法亦关紧要。或与他药配伍，相得益彰。配芳香行气之品，如砂仁、木香之类，芳香之气可醒脾开胃，促进脾胃运化，脾胃健则姜黄吸收更佳。且服之时，宜择恰当之时辰。晨时阳气始升，脾胃之气渐旺，此时服姜黄，顺应人体阳气生发之势，利于吸收。

饮食之搭配，亦不可忽视。若进食富含油脂之物后服姜黄，油脂可助其溶解，增其吸收效率。且忌与生冷、油腻太过之物同食，以免碍脾胃运化，影响姜黄吸收。

又，人体之状态与姜黄吸收紧密相关。情志舒畅，气血调和，脾胃运化功能正常，则姜黄吸收良好。若情志抑郁，肝郁气滞，累及脾胃，致运化失常，姜黄吸收必受阻碍。故欲得姜黄最佳吸收，调畅情志亦为要务。

凡此种种，从炮制、服法、饮食、情志等诸方面着手，方可得姜黄最佳吸收之妙，使其功效尽展，为人体康健所用。