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**《姜黄与黑胡椒之养生功效》**

夫姜黄者，色黄而味辛，性温。其于养生之益，颇为可观。能行气破瘀，可畅人之气血，使气血流通无碍，免生瘀滞之疾。

黑胡椒，味辛辣，性热。具温中散寒之效，能暖脾胃，助运化，使脾胃健运如常。

二者合之，其养生之功更著。姜黄所含之姜黄素，为其主要有效成分，然单独服用，人体吸收有限。而黑胡椒中含胡椒碱，可增姜黄素之吸收率，二者相辅相成。

于调理身体而言，常服姜黄与黑胡椒，可助抵御外邪，增强正气。能改善消化，使脾胃运化有序，食积腹胀之症渐消。且其或具抗炎之能，缓机体炎症之状，保身体之安和。

故养生之道，可酌用姜黄与黑胡椒，以达强身健体之目的，然亦当依个人之体，适可而用，勿使太过，以免生他疾。