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姜黄姜黄素与减重之论
夫姜黄，色黄而气香，其所含姜黄素，近世多为研求减重之要物。

观夫姜黄姜黄素，其一，可助脾胃运化。脾胃者，仓廪之官，主运化水谷。姜黄素能使脾胃健旺，水谷精微得以布散，而痰湿水饮无由积聚，身形自可轻健。如人饮食不节，脾胃失运，痰湿内生，渐致肥胖。姜黄素入脾胃经，助其运化之力，化散痰湿，犹如春阳融雪，肥胖之态渐消。

其二，关乎气血流通。气血周流不息，人体方能康健。肥胖之人，多有气血壅滞之象。姜黄素可畅行气血，使经络通畅。气血运行无碍，则脏腑功能协调，脂膏亦能正常输布代谢。若气血凝滞，脂膏堆积，身形臃肿。姜黄素之功，如疏浚河道，气血畅而脂消，身形自减。

其三，于新陈代谢有益。人体新陈代谢，关乎生命之机。姜黄素可激发代谢之能，使身体消耗增多，摄入之能量得以合理利用。如同炉火正旺，薪柴得燃，多余之能量不致囤积为脂肪，从而助力减重。

然减重之道，非独恃姜黄姜黄素。亦需合理膳食，勿贪肥甘厚味，以养脾胃之健运。且当辅以适度之劳作运动，动则气血流通，脏腑调和。如此，姜黄姜黄素与合理之生活方式相协，减重之效方著，方可获康健轻盈之躯。