Supplements

论姜黄日服剂量
姜黄，药用之材也，其于人体康健，功效颇丰。然欲得良效，必明其日服剂量之宜。

观诸医理及实践，姜黄日服剂量，非可一概而论。盖人体各异，体质有别，病症亦殊，故剂量当有所变。

通常而言，康健之人，若为日常养生，欲借姜黄之益，如助气血畅行、调脏腑和适，日服姜黄之量，以数百毫克为宜。此量可徐徐滋养，而不致扰体之平衡。

若为疗疾，如关节不适、气血瘀滞之症，剂量或需酌增。然亦不可贸然过量，以防损及脾胃。医者常依症之轻重、体之强弱，定每日服姜黄之量，或至数克。

又姜黄之服用，方式亦关紧要。或入汤剂，使药力缓缓释放；或为丸散，便于服用且药力持久。然无论何法，皆当以适体为要。

总之，姜黄日服剂量，需权衡个体之差异，秉持适度之原则，方可收养生疗疾之效，而无过犹不及之虞。