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《论姜黄与生姜之益》

夫姜黄与生姜，于人身康健，实具诸多裨益。

姜黄者，内含姜黄素，此乃关键之成分。其具卓越之抗氧化功效，可御体内自由基之侵袭。自由基者，乃扰乱人体细胞正常运作之元凶，致细胞损伤，加速机体之衰老。姜黄凭借其抗氧化之力，能减细胞损伤，缓机体衰老之进程。且姜黄抗炎之效亦佳，可缓体内慢性炎症。诸多疾病，诸如关节炎等，皆与慢性炎症相关，姜黄可助于此，减轻炎症所致之痛苦。

生姜者，亦非寻常之物。其于消化系统，作用显著。能促消化液之分泌，增进胃肠之蠕动，助食物之消化吸收。若人偶感消化不良、胃脘胀满之症，生姜可解其忧。且生姜具散寒之能，遇寒邪侵袭，如外感风寒，饮生姜汤，可使身体温热，散寒邪于体外，减轻感冒之不适。

再者，姜黄与生姜二者，或可协同作用，提升人体之免疫力。免疫力者，人体抵御疾病之防线。二者合力，可使此防线更为坚固，让机体更能抵御外界病菌之入侵。

由是观之，姜黄与生姜，于人体康健大有益处，日常饮食中，适当用之，实乃养生之良策也。