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姜黄与肠漏

肠者，人体之要腑也，司运化、主吸收，关乎周身气血滋养。然今时之人，多因饮食失节、情志不舒、劳倦过度等故，致肠腑受损，肠漏之症渐兴。

姜黄者，药食同源之佳品也。其色黄，性温，气香窜。具破血行气、通经止痛之功。于肠漏之疾，姜黄亦大有裨益。

盖肠漏之病机，多为肠黏膜屏障受损，通透性增加，致有害物质入血，引发诸般不适。姜黄含姜黄素等诸多活性成分，此等成分可助修复肠黏膜。姜黄素能调节肠道菌群，使有益菌繁衍，有害菌抑制，营造良好肠内微环境，加固肠黏膜防线。

且姜黄具抗炎之能。肠漏常伴炎症反应，炎症扰肠腑正常运化。姜黄素可下调炎症因子表达，减轻炎症损伤，使肠腑功能趋复。

再者，姜黄能抗氧化。氧化应激伤肠黏膜，姜黄素可清除自由基，阻其对肠黏膜之损害，维护肠黏膜完整。

故日常养生，可酌用姜黄。或佐餐，以姜黄入食，增风味且调肠胃；或煎服，取适量姜黄，遵医嘱煎服，助肠道康健，御肠漏之疾。