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论姜黄柠檬水之副作用
姜黄柠檬水，近年颇受关注，然其副作用亦不可小觑。

姜黄，性温，入肝、脾经。柠檬，味酸甘，性凉，归肺、胃经。二者配伍成饮，虽有诸多益处，然不当饮用，亦生弊端。

其一，肠胃不适。姜黄中含姜黄素，虽具抗炎等功效，然过量摄入，易刺激肠胃。脾胃虚弱者，常饮此水，或致腹痛、腹泻之症。盖因姜黄之温性与柠檬之凉性，若调配失当，冲击脾胃运化之能。如脾胃素虚之人，空腹饮姜黄柠檬水，腹中常感绞痛，且泄泻频繁。

其二，影响凝血。姜黄可抑制血小板聚集，具一定抗凝血作用。若正服抗凝血药物之人，同时饮用姜黄柠檬水，恐增出血风险。诸如术后患者或凝血功能不佳者，不慎饮用，或致伤口出血难止，或皮下瘀血不散。

其三，过敏反应。姜黄与柠檬皆可成为过敏原。部分过敏体质者，接触姜黄柠檬水后，皮肤或现红疹、瘙痒，甚者呼吸急促、喉头水肿。此皆因机体免疫系统对姜黄或柠檬之特定成分过度反应所致。

故饮用姜黄柠檬水，需明自身体质，适度适量，方保健康无虞。