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论姜黄每日安全用量
姜黄者，草本之属，久为药用，亦作调味。其色黄灿，气香特异。然人皆疑之，姜黄每日服之，量几何方为安？

考诸医典，观乎药理，姜黄含姜黄素等诸成分，具抗炎、抗氧化之能。适量服之，可益于身，若过其度，则恐生患。

常人若无疾，欲以姜黄养生，每日量宜少。约数百毫克姜黄素为佳，盖因个体差异，或有不同。若为疗疾，依医所嘱，量可稍增，然亦不可妄为。

小儿脏腑娇嫩，孕妇胎气攸关，此二者服姜黄尤当慎之。小儿量须酌减，孕妇若无医嘱，勿轻易服之，以避胎元之害。

且姜黄或与他药相忤，若正服他药，欲用姜黄，必咨于医，详审有无相碍。

总之，姜黄每日安全用量，因人而异，因病而异。务遵医言，合理用之，方可得姜黄之利，而避其害。