Supplements

夫欲知姜黄补充剂之用量，需审诸多情状。姜黄者，具独特之性，或为养生保健，或疗些许微恙，用量皆有别。

若为日常保健，以温和为宜。可每日服之，量约数百毫克，且分多次饮下，使体渐适且能善纳其益。

然若为助愈疾痛，如关节之症、消化之疾，用量或需酌增。然亦不可肆意多服，通常可达数克，然必依体况及医嘱。

又且，人之体质各异，有对姜黄敏者，初服宜少，观体之应，若安适，再调其量。

用药之道，贵乎适中，不可过，亦不可不及。姜黄补充剂用量之定，必权衡个体之状，谨慎为之，方可收养生疗疾之效，而无过犹不及之虞。