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论姜黄补充剂之安全性
夫姜黄补充剂，世人渐重之，然其安全性，众说纷纭。

观诸医理，姜黄者，含姜黄素等诸成分。其于人体，或有抗炎、抗氧化之效，亦为诸研究所示。然，此等功效之达成，与姜黄补充剂之剂量、品质息息相关。

自剂量言之，适量用之，或有益处。若过用之，则恐生弊端。盖人体脏腑，各司其职，过服姜黄补充剂，或扰脏腑之平衡。有云，过量服之，或致肠胃不适，诸如腹痛、腹泻之症。此因姜黄对肠胃道之刺激，超乎常人耐受。

又论品质，今之市肆，姜黄补充剂品类繁杂。其制作工艺、原料优劣，皆有不同。优质者，选料精良，工艺得当，成分纯净，服之较安。而劣质者，或杂以他物，或提取不纯，服之非但无益，反增隐患。

且人体各异，禀赋不同。有者体质平和，服姜黄补充剂，可受其益。而有者体质敏感，或对姜黄某成分过敏，服之则发皮疹、瘙痒等过敏之象。

故欲用姜黄补充剂者，当审慎为之。先咨于医者，明自身之体质、病情，再酌量而用。且选优质之品，密切察自身之反应。如此，方可得姜黄补充剂之利，而避其害，保身之安康。