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论姜黄水之副作用
姜黄，性温，味辛苦，于诸般本草典籍中早有记述。今时之人，多好饮姜黄水，然其或有诸般副作用，不可不察。

其一，损脾胃。脾胃者，后天之本也。姜黄性燥烈，若久饮姜黄水，燥气易伤脾胃之阴。脾胃阴虚，则运化失司，常见脘腹痞满、不思饮食、大便干结之症。如素有脾胃虚弱之人，更当慎用。饮之，易致脾胃运化无力，水谷精微不得布散，而见倦怠乏力、形体消瘦之状。

其二，扰气血。姜黄具活血行气之功，虽能通利血脉，然用之不当，反扰气血。女子经期，气血处于动态变化之时，若此时饮用姜黄水，其活血之力过强，易使经血过多，或致经期延长，气血耗伤。且孕妇尤需忌之，姜黄破血行气之力，恐动胎气，致胎动不安，甚则堕胎之虞。

其三，引过敏。世间体质各异，有禀赋特异之人，对姜黄易生过敏之象。饮姜黄水后，可见肌肤瘙痒、疹块发于周身，或伴见鼻痒、喷嚏、呼吸急促等诸般过敏反应。此皆因人体正气与姜黄之气相搏，正气抗邪而有此症。

故众人于姜黄水，不可盲目滥饮。需明自身体质，权衡利弊，方为养生之道。用之得宜，或可收保健之效；若误用、过用，则副作用丛生，反损健康。